1.肌肉训练活化的部位：肱三头肌、肱二头肌、三角肌、阔背肌、胸大肌
棘下肌、斜方肌；
2.中上臂关节、肌腱強化与活化；
3.改善肩关节活动度，预防肩周炎；
4.数据上传：运动结束后数据将会上传至云端生成健康档案，通过移动端随时随地可查看自身运动数据。
5.强化肩部和胸背部肌肉力量,提升日常生活搬运与手扶能力。