1.肌肉训练活化的部位：股四头肌、股二头肌、臀大肌、腓肠肌、胫骨前肌；
2.强化下肢肌肉力量，降低走路跌倒的风险；
3.增强运动中的膝关节稳定，预防下肢运动损伤；
4.強化大腿肌力，增強日常生活活动能力。
5.数据上传：运动结束后数据将会上传至云端生成健康档案，通过移动端随时随地可查看自身运动数据。