1.功能说明：髋关节抬高至最大伸展角度停留，藉此伸展臀部周围肌肉软组织，达到预防僵硬、舒缓疼痛之效果。髋关节交替反覆动作，整合骨盆/髋部肌群协同动作，增进日常生活功能表现；
2.锻炼部位：髋关节、下肢；
3.数据上传：运动结束后数据将会上传至云端生成健康档案，通过移动端随时随地可查看自身运动数据。